Poster Elf Laughf

Lorsque vous faites de l'exercice en chantant le sourire ou en riant, votre cerveau libère des messages chimiques appelés endorphines. Ce sont les tueurs naturels de la douleur du corps et ils travaillent à soulager la douleur physique et mentale. Quand vous libérez des endorphines, leur message voyage à travers le corps et répand un sentiment de bonheur et de bien-être tel qu'il se passe. Avec à peu près la même force que la morphine, ces endorphines sont des choses puissantes. Il est intéressant de noter que votre cerveau ne peut pas faire la différence entre un rire ou un sourire forcé et un sourire naturel, alors l'un ou l'autre travaillera à vous rendre plus heureux. Laissez vos endorphines jouer.