Post-it® Liste d'objectifs à cuillère

Vers le haut de cette liste pratique, après le verset biblique encourageant, vous trouverez un espace pour écrire votre grande tâche de 4-5 cuillères. Qu'est-ce qu'une tâche de 4-5 cuillères ? Nous sommes ravis que vous ayez demandé ! C'est une tâche qui semble trop grande pour être faite en une seule séance ou en une journée. Peut-être que c'est la lessive pour vous ou le nettoyage du salon, ou peut-être que vous êtes une cuillèreuse ambitieuse qui veut lancer un nouveau produit (comme quelqu'un d'autre que nous connaissons lol). Maintenant, vous vous demandez peut-être ce que sont ces classements de cuillères. Ce sont des tâches que vous évaluez en fonction de votre niveau d'énergie, 1 étant la cuillère la plus basse, tandis que 5 est la cuillère la plus élevée. Cette liste vous aide à prendre cette grande tâche et à la décomposer en morceaux plus petits. Par exemple, la lessive : certains jours, cela peut être assez gérable, vous la classerez donc comme une tâche de 2 ou 3 cuillères, tandis que d'autres jours, cela peut sembler écrasant à faire en une seule séance, donc pour l'instant, c'est une tâche de 4 ou 5 cuillères, selon vos niveaux d'énergie et de capacité. Vous écririez donc Lessive en haut de la liste, dans la section « Objectif à cuillère ». Maintenant, décomposons cela en morceaux plus petits : Ramasser la lessive – peut-être que c'est une tâche de 4 cuillères parce que vous avez besoin d'aide pour soulever votre sac lourd (ou est-ce juste le mien qui déborde ?) Trier la lessive – peut-être que c'est une tâche de 2 cuillères parce que vous pouvez le faire en étant assis Charger la lessive – peut-être que c'est une tâche de 1 cuillère parce que vous déversez simplement le panier Sécher la lessive – 1 cuillère Trier la lessive propre – 2 cuillères Ranger la lessive – 4 cuillères, vous pouvez même en ranger une partie au cours de la semaine, car tout ce fléchissement et torsion peut être fatigant. Et juste comme ça, vous avez terminé ! Si vous souhaitez en savoir plus sur cette méthode de planification de vos cuillères, veuillez consulter notre planificateur de planification de vos cuillères sur thecopperlesschick.com . Nous avons également une autre liste de tâches appelée Liste de tâches de cuillèreuse, qui est dans un format plus auxiliaire. Cela peut être trouvé dans notre boutique Zazzle. Nous espérons que ce bloc-notes vous aidera non seulement à rendre vos tâches un peu plus gérables, mais vous encouragera également à embrasser votre journée, à honorer les besoins de votre corps et à vous rappeler que Dieu a toujours votre dos !