Modifier mon journal alimentaire

Ce journal présente un arrière - plan de bois gris clair avec divers aliments au premier plan. Il est important de prêter attention aux aliments que vous mangez. Un journal alimentaire peut vous aider à comprendre ce qui déclenche certains symptômes, ce qui vous a déclenché à manger trop, compter les calories. Gardez une trace du moment et de ce que vous mangez dans un effort pour améliorer votre santé. Ensuite, vous pouvez regarder en arrière et voir comment vos habitudes alimentaires changent et ce que vous voulez faire pour les améliorer à partir de maintenant. Vous pouvez également utiliser ce journal pour vos recettes préférées. Le texte sur le devant est modifiable, donc changez le titre si vous voulez avec le nom et l'année. Vous pouvez également modifier le style, la couleur et la taille de la police. Allez-y et faites-le vous-même. Profitez de cette Revue alimentaire modifiable!