Aimant Metta bouddhiste aimante

Ce n'est pas ce que je pensais être et me fait rire comme je le dis deux fois par jour dans le cadre de ma pratique de méditation. :) La vie n'est pas souffrance, mais nous souffrons parfois, bien que nous puissions cesser. Pour ce faire, nous devons voir et nous pencher sur notre souffrance, la libérer et la transformer en compassion pour tous ceux qui souffrent et aider à trouver un moyen de nous libérer de cette souffrance. Nous disons metta d'abord à nous-mêmes, puis à nos parents, puis à nos professeurs, puis à nos proches, amis proches, connaissances, étrangers, ceux que nous pourrions voir comme des ennemis et ceux que nous pourrions considérer comme des ennemis, puis à tous les êtres vivants. Ça me fait rire, ça me rend heureux, c'est drôle, serviable et ironique.